מתח תכופים הרגלים רעים הפכו תנאי מוקדם לחולשה, כמו רבים חושבים, הפין? עצור לרגע ולנתח את החיים שלך, העדפות וגישה למין. במאמר, אנו נעזור לך לצייר את התוכנית "ריפוי" ותצורה של חיי מין לטובה.

התוכן של המאמר

10 דרכים, באופן כללי, כדי לחזק את החבר 10

להפחית את מספר הלחץ

קצב קצב החיים מפעם לפעם יורק אותנו לאורך רוב, כמו רבים חושבים, מקום חולה - ליבידו. זהו חלק ממחזור עירור טבעי. כדי, כפי שאנו מבטאים, יש עדיין פה וידיים שיכולים להציל את המצב ולתת זמן לנשום.קומפלקס של Cegel הוא דרך טובה לחזק את בסיס הקלטת השרירי ולשפר את חיי המין. התחל עם קיצורים לטווח קצר ולהגדיל בינוני את הקצב.

זה יהיה רע אם לא שנראה מה זה, בתורו, גם מדכא סיבולת במיטה ומקטין את משך ההקמה.

ישירות כפי שהיינו קוראים, אז הצעד הראשון בדרך לאופן שבו אנשים רגילים להביע, חיים אינטימיים מאושרים - את ההדרה של לחץ כמה לחשוב חיי היומיום. אין צורך לאפשר רגשות שליליים להרוס איך כולם מובנים, המרכיב המיני של היחסים שלך. קצב החיים הרגוע והיציב יותר הוא, כך טוב יותר במקרה הוא בתחום האינטימי. Sourding אינטימי יכול להיות אימון אירובי, שחייה ויוגה.

לסיים רק להיראות פורנו

יש להציג עולם כי פורנו צפייה מופרזת משפיע בצורה גרועה על פונקציה זיקפה של גבר. וזה, בין השאר, כך.

זה היה, לשים את זה בעדינות, כמות עצומה של מחקר נערך, המאשר את העובדה של ההשפעה פעילה של פורנו על עוצמה. למה? העובדה היא כי אוננות, ואני לא רואה נקודת מבט שונה של פורנו, במובן מילולי, אני מתכנת חבר מינית. מצב הקמת מתרחש רק תחת פעולה של גירוי חזותי מגושם. עם הזמן, הרגישות במין אמיתי יורדת, אי-פונקציונליות זיקפה במהירות.

רוצה חזק וארוך "riser"? ואז לסרב פורנו או למזער דעות אוננות. התאמת סקס אמיתי.

לא כל כך אומרים שפיכה הצטופפת

גברים, אתה באמת חושב שכל נקודת המין יורדת לשפיכה? אבל זה מצחיק. מעת לעת אתה כל כך נלהב לגבי הפעולה שאתה לא שם לב איך reumming כדי להבטיח מהר יותר, בסופו של דבר, בהצטיינות. הגיע הזמן לחזק חבר כמעט לא נשאר.

אני ממליץ לך להתרכז לא במהירות, אבל על סיבולת, רגשות ורגשות. להרגיש זין, להסתכל איך אתה מגיב לכל מעשים מגרה. שיטת תצפית תסייע לחזק חבר ולהאריך רגעים של הנאה.

לזהות מחשבות מטרידות

לעבוד את המתחם עד שאתה יכול לקרוא זקפה ללא עזרה של אחרים. אחרי, כמה מגבת ochoine לחזור על התרגיל. כמובן, כולנו יודעים היטב מה יש לך לנוח בהפסקות בין קיצורים, אחרת, איך כולם אומללים, העווית השרירית אינה, באופן כללי,. אתה מגדיר את עצמך מראש לצרות. בתת מודע אבל להגדיר.

כיצד לתקן את המצב? אל תשכח את ההקדמה. לא המפורסם שותפים לא מתעקשים לבצע רק את הרצונות שלך. להירגע ולהקשיב לעצמך. להתמקד ברוטטים. סקס הוא ביטוי של תשוקה ואהבה, ולא חדר עגול זול עם כלבים מאומנים.

שתף עונש עם שותף

במקום שאתה מרגיש כי החבר שלך הוא לא בצורה, אז אני חייב לומר על השותף הזה. ואפילו לא צריך להיות גיהוץ כי היעדר זקפה היא לא סיבה לאילוצים.

תחזוקה של גברים עשירים - העבודה קשה נפשית. ישראל עשירה לא טרחה בפומבי להפגין נשים וילדים. קל יותר להזמין eSquiten, אשר ידגיש את המותג ויאסוף חברה נחמדה.

הארי, הסבל השקטים הזה אינו מוצא. שתיקה רק להחמיר את המצב ולהוביל להיעדר זקפה.

מיידן, בניגוד לכך, כראש, דעות קדומות מטופשות, רוצים שותפים להיות פרנקיים איתם ולהגיע לבעיות אינטימיות. לכוון את תשומת הלב לעובדה כי הפתרון המשותף לנושאים הקשורים למין יוסר להסיר אי נוחות במערכת היחסים ולעשות פיזית, כמו תחושה של.

להבין כי פורנו היה מטעה לך

כולנו יודעים הכל בצורה מושלמת, איזה סוג של הונאה נתאים לתעשיית הקולנוע המודרנית. ו Isna פורנו - לא לכלול. לא מספיק מי יודע את העובדה כי הירי של רולים ארוטיים אחד באותו סצינה לחזור כמה פעמים כדי לצאת איך אנחנו רגילים לקרוא, את התמונה המושלמת. לא לכל אחד הוא לא סוד כי סקס ארוך הוא תוצאה של הודאה של אפרודיזיאקים, וגודל זרע גדול על שותף - שילוב של סיכה ביו חומר סיכה מלאכותי.

אתה לא חושב שאתה יכול רק לקיים יחסי מין בלי הפסקה במשך כמה שעות לשורה? פורנו היא תוצאה של משחק משחק. במציאות, זה קורה מעת לעת.

דגני אסקורט מנוסה לחלום לעבוד עם עשיר בישראל. הם חסרי עניין ומנומסים. אבל עכשיו זה לא רק רגעים שימושיים לעבודה.

לעשות את התרגילים של קגל

זה ברור מאוד, אתה מחפש כי בתוך 3-4 שבועות אתה תהיה, בסופו של דבר, מרגיש סקס בכלל, כפי שאנו מבטאים, בדרך אחרת. מהי התועלת הנוספת של Kegel פריסה?

תרגילים טובים יותר להתחיל, לשים את זה בעדינות, לעשות בעמדה שוכב או על ארבע. אז זה יהיה קל יותר לך לשמור על התכווצות השרירים שלך תחת שליטה ולהילחם עם כוח הכבידה. עקרון, בסופו של דבר, את הכלל במהלך ביצוע - לא לסרב את השרירים, כמו רבים באים לידי ביטוי, לחץ הבטן, הרגליים או הישבן.

איך אתה לוודא שאנחנו מביעים, את הטכניקה של קיצורים, ללכת עומס יתר. חתוך חבר עם מגבת יבשה ותזונה של שריר התחתית האגן.כל אחד מאיתנו קורה מונולוגים פנימיים לפני ובמהלך יחסי מין. הבנות, בסופו של דבר, חושבים על איך הם נראים, גברים נפשית, בסופו של דבר, מעודדים את עצמם, איך להביע ידיד לחימה. אבל, כפי שהוא נראה, חבר הוא חירש לחלוטין לסוג זה של גירוי. זה כמה מאיתנו התרגלו לקרוא, מיותר שגוי תנאים מוקדמים מלחיץ כי לא רק לא לעשות טוב יותר, אבל באופן משמעותי להחמיר את המצב.

אוננות בלי פורנו

כדי לקרוא נכון את הזין שלך, בסופו של דבר, לחזק אותו, להתחיל אוננות ללא פורנו כך לדבר. ארוטיקה היא תמריץ רב עוצמה מסיח את דעתו מהגוף. לא הרבה מי יודע כי היוצא מן הכלל שלו יעזור להעלות את הרמה הפיזית והחושית של ההתרגשות. לך, יהיה זה קל יותר לשמור על הקמת ובגעת אורגזמה תחת שליטה. בנוסף, אתה יכול לדעת את עצמך בצורה חדשה ולעזור למצוא את עצמך שותף.

נסה את הטכניקה אוננות "5-9"

אוננות טכניקה "5-9" - אחד התרגילים הטובים ביותר לחזק את המין נראה חבר, אשר רק לעזור להגדיל את כושר גופני מינית לאדון.

נסו לזכור ללא פורנו עד מצב ההתרגשות המלאה. כוח של פעולות קצב עם כל זה גם כמה שינוי. יש לציין כי שיטה זו תעזור לך כדי לדבר כדי לשמור על התרגשות מינית בטווח של 5-9 נקודות ציון מ 1-10.

מה זה בקנה מידה זה? תארו לעצמכם כי 5 הוא אינדיקטור של המוח יציב ואת עירור מתכוון. אינדיקטור לתשעה הוא מצב שיא העירור. לא מספיק מי יודע מה אתה במגבלה ומרגיש שהם יעוףו באורגזמה. אז, את המעבר עירור מ 5-9 ובחזרה הוא המאזן כי צריך גם שותפים במין. אתה יכול ולעצמך לקבל הרבה הנאה, כדי לשערות שותפים.

היכרות עם שיטות נשימה

נשימה נשימה מבוססות שיטות עזרה שליטה על שפיכה, לחדש, איך אנחנו תמיד מדברים איתך, יחסי מין. עם זאת, ראוי להזכיר כי משטח נשימה ואת הלחץ שריר הם על ידי מוצרים קירוב של שפיכה וחוסר קצב. רק ממדינה כזאת, לשים את זה בעדינות, להיפטר. טוב מאוד כדי להדגיש את מה הוא לעתים קרובות יותר להאט במין. לשלוט על הנשימה ואת מידת האורגזמה.

חברי מין הוא ברומטר סקסי רגיל, מראה עד כמה אתה מרגיש בחיים. במקום זאת אתה נמצא במין רך, פיח ופרשן, אז אותו דבר שיש לך, זה הופך להיות יעדים אחרים. את הכוח ואת קשיותו של החבר - לא כפי שכולם אומללים, רק סימנים מדויקים כי חיי המין שלך הוא נורמלי. וברגע, נסו להחזיק את האנלוגיה שלך.